牙齒根部爛了可能是刷牙方式不正確、飲食習慣不良、牙結石刺激、齲齒發展、外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善刷牙習慣、調整飲食、洗牙、補牙、修復治療等。
1. 刷牙方式不正確：長期採用橫向刷牙等錯誤方式，會過度磨損牙齒根部，導致牙體組織受損。應學習巴氏刷牙法，將牙刷與牙長軸呈45度角指向根尖方向，按照牙齦-牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪於齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內，用輕柔壓力使刷毛在原位進行前後方向短距離的水平顫動。
2. 飲食習慣不良：經常吃過酸、過甜食物，酸會腐蝕牙體組織，甜食易滋生細菌產酸，損害牙齒根部。要減少酸性、甜性食物攝入，如碳酸飲料、糖果等。多吃富含鈣和維生素的食物，如牛奶、胡蘿蔔等，增強牙齒抵抗力。
3. 牙結石刺激：口腔衛生不佳，牙菌斑、食物殘渣等礦化形成牙結石，持續刺激牙齦和牙根，引發炎症導致根部損壞。需到醫院進行洗牙，通過超聲波震蕩去除牙結石。日常要正確刷牙、使用牙線，定期復查，必要時遵醫囑使用復方氯己定含漱液、甲硝唑口頰片、丁硼乳膏等藥物維護口腔健康。
4. 齲齒發展：細菌感染牙體硬組織，逐漸向根部發展，造成根部齲壞。對於淺齲、中齲，可去除腐質後用樹脂材料補牙；深齲接近牙髓時，可能需先進行護髓治療再補牙。遵醫囑服用阿莫西林膠囊、人工牛黃甲硝唑膠囊、布洛芬緩釋膠囊。
5. 外傷：牙齒受到外力撞擊，可能導致根部折斷或損傷。輕度損傷可進行固定觀察；折斷嚴重的，根據情況可能需進行根管治療後做樁核冠修復。
日常要保持良好口腔衛生習慣，早晚正確刷牙，飯後及時漱口，定期進行口腔檢查，發現問題盡早處理。
