憋尿可能會引發泌尿系統感染、膀胱損傷、尿失禁、腎臟功能受損、血壓波動等情況。
1. 泌尿系統感染：尿液中含有細菌等有害物質，長時間憋尿會導致細菌滋生繁殖，容易引發膀胱炎、尿道炎等泌尿系統感染，出現尿頻、尿急、尿痛等症狀。
2. 膀胱損傷：憋尿會使膀胱過度充盈，膀胱壁張力增大，長期可導致膀胱肌肉鬆弛、膀胱容量減小，甚至可能引起膀胱黏膜損傷、出血等。
3. 尿失禁：對於一些本身存在膀胱功能障礙或盆底肌肉鬆弛的人群，憋尿可能會加重尿失禁的症狀，導致尿液不自主流出。
4. 腎臟功能受損：腎臟是形成尿液的器官，憋尿會使尿液在膀胱內停留時間過長，其中的有毒物質被重新吸收進入血液循環，增加腎臟的負擔，長期可導致腎臟功能受損。
5. 血壓波動：憋尿可能會引起交感神經興奮，導致血壓升高，對於本身有高血壓等心血管疾病的患者，可能會誘發心腦血管意外。
憋尿對身體的危害較大，應盡量避免長時間憋尿。平時要養成良好的排尿習慣，有尿意時及時排尿，不要刻意憋尿。如果已經出現了泌尿系統不適等症狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療，避免病情加重。同時，老年人、患有泌尿系統疾病的人群等更要注意保持規律的排尿，以保護腎臟和泌尿系統的健康。
