頭皮癢痛有小疙瘩可能是清潔不當、脂溢性皮炎、頭皮毛囊炎、頭癬、過敏反應等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有正確清潔頭皮、使用藥物、遠離過敏原等。
1. 清潔不當：日常不注意頭皮清潔，油脂、灰塵等堆積，刺激頭皮就會引發癢痛和小疙瘩。要選擇適合自己發質的洗發水，保持2 - 3天洗一次頭的頻率，洗頭時用指腹輕輕按摩頭皮，避免過度搔抓。
2. 脂溢性皮炎：與皮脂腺分泌旺盛有關，頭皮會出現紅斑、油膩性脫屑，伴有癢痛。可遵醫囑外用他克莫司軟膏、酮康唑洗劑、吡美莫司乳膏，平時要保持生活規律，限制多脂及多糖飲食。
3. 頭皮毛囊炎：多由細菌感染引起，表現為以毛囊為中心的紅色丘疹。可遵醫囑口服阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片，外用莫匹羅星軟膏，注意頭皮衛生，避免擠壓小疙瘩。
4. 頭癬：是皮膚癬菌感染頭皮及毛髮所致，有鱗屑、丘疹等表現。需遵醫囑口服伊曲康唑膠囊、特比萘芬片，外用聯苯苄唑乳膏，用過的帽子、枕巾等要煮沸消毒。
5. 過敏反應：接觸某些過敏原如染髮劑等可引發，頭皮瘙癢、出現小疙瘩。要盡快明確並遠離過敏原，遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪片，外用爐甘石洗劑。
平時要注意保持頭皮清潔衛生，選擇溫和的洗發產品，避免頻繁燙染頭髮。飲食上盡量少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保證充足睡眠，適當運動增強體質。
