胃寒的快速治療方法常見的有飲食調理、中藥調理、艾灸療法、按摩推拿、針灸治療等。
1. 飲食調理：胃寒患者要多吃溫熱性的食物，如羊肉、桂圓、生薑等，這些食物能為身體補充陽氣，溫暖脾胃。避免食用生冷、寒涼的食物，像冰淇淋、冷飲、生魚片等。日常飲食要規律，定時定量進食，避免暴飲暴食，減輕胃部負擔，讓胃能更好地恢復陽氣。
2. 中藥調理：可在醫生指導下服用一些溫胃散寒的中藥方劑，如理中湯，其具有溫中散寒、補氣健脾的功效；還有香砂養胃丸，能溫中和胃。也可根據個人體質，用一些中藥材如高良姜、吳茱萸等煮水飲用，起到散寒止痛、溫胃理氣的作用。
3. 艾灸療法：艾灸足三里、中脘、神闕等穴位，通過艾絨燃燒產生的溫熱刺激，激發經氣活動，從而起到溫通經絡、散寒除濕、調和氣血的作用，改善胃寒症狀。一般每周艾灸2 - 3次，每次每個穴位艾灸15 - 20分鐘。
4. 按摩推拿：自行按摩腹部，以同一方向打圈按摩，促進胃腸蠕動，增強脾胃功能。也可按摩足三里、內關等穴位，用拇指指腹按壓穴位，力度適中，每次每個穴位按摩3 - 5分鐘，每天可按摩多次，能有效緩解胃寒不適。
5. 針灸治療：由專業針灸醫生針刺中脘、胃俞、脾俞等穴位，調節人體經絡氣血，平衡陰陽，達到溫胃散寒的目的。通常一個療程為10 - 15次，每周進行2 - 3次治療。
治療胃寒期間，要注意胃部保暖，根據天氣變化及時增添衣物，尤其是腹部。保持良好的作息規律，避免熬夜，讓身體各器官得到充分休息。適當進行運動鍛鍊，如散步、太極拳等，增強體質，但要避免運動後立即進食生冷食物。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
