老人腿疼不能走可能是年齡增長、過度勞累、關節疾病、腰椎間盤突出、血管病變等因素導致,需要針對病因治療,可採取的方法有日常護理、物理治療、藥物治療等。
1. 年齡增長:隨著年齡增加,老人身體機能下降,骨骼中的鈣質流失,關節軟骨磨損,容易出現腿疼。日常要注意休息,避免長時間站立或行走。可適當補充鈣劑,如碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片,遵醫囑用藥。多曬太陽促進鈣吸收,也可進行熱敷、按摩等物理治療,緩解疼痛。
2. 過度勞累:老人若從事重體力勞動或長時間運動,腿部肌肉疲勞,乳酸堆積,會引發疼痛。應讓腿部充分休息,可通過泡熱水澡、腿部拉伸放鬆肌肉。疼痛明顯時,可外用雲南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膏,遵醫囑使用。
3. 關節疾病:如骨關節炎、類風濕關節炎等,炎症刺激關節導致疼痛。要注意關節保暖,避免關節過度負重。可口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雷公藤多苷片,遵醫囑用藥。也可進行針灸、理療等輔助治療。
4. 腰椎間盤突出:腰椎間盤退變、損傷等,壓迫神經,會引起腿部放射性疼痛。需臥床休息,選擇硬板床。可進行腰椎牽引、按摩等治療。疼痛嚴重時,可服用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、腰痛寧膠囊,遵醫囑用藥。
5. 血管病變:下肢動脈硬化閉塞症等血管疾病,影響腿部血液循環,導致疼痛。要戒煙,適當運動促進血液循環。可遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、貝前列素鈉片。
老人日常要注意腿部保暖,避免劇烈運動和長時間保持同一姿勢。根據自身情況適度鍛鍊,定期體檢,及時發現和處理潛在問題。