愛吐痰應根據呼吸道感染、慢性咽炎、胃食管反流、不良生活習慣、環境因素等病因治療，可採取的方法有保持良好的呼吸道衛生、改善飲食習慣、調整生活方式等。
1.呼吸道感染：呼吸道受到細菌、病毒等病原體感染時，會導致痰液增多。可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、阿奇霉素片等抗生素進行治療，同時多喝水，保持呼吸道濕潤，有助於痰液排出。
2.慢性咽炎：咽部黏膜長期受到刺激，引起炎症反應，導致分泌物增多。可用復方硼砂含漱液漱口，口服清咽滴丸、金嗓利咽丸、玄麥甘桔顆粒等藥物緩解症狀。
3.胃食管反流：胃酸反流至食管和咽喉部，刺激黏膜產生痰液。可服用鋁碳酸鎂咀嚼片、奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑制胃酸分泌的藥物，同時避免睡前進食和彎腰等動作。
4.不良生活習慣：長期吸煙、飲酒、過度用嗓等，會損傷呼吸道黏膜，導致痰液增多。應戒煙限酒，避免過度用嗓，多喝水，保持口腔清潔。
5.環境因素：長期處於粉塵、煙霧等污染環境中，呼吸道黏膜受到刺激，容易產生痰液。盡量避免接觸污染環境，外出時佩戴口罩。
愛吐痰的情況較為複雜，應及時就醫，明確病因後進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和環境衛生，有助於減少痰液的產生。
