腰 4 椎體輕微骨折可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、康復訓練、手術治療等方法應對。
1. 臥床休息：腰 4 椎體輕微骨折後，臥床休息能讓受傷椎體得到充分的放鬆，避免因活動導致骨折部位受到額外的壓力和剪切力，防止骨折移位加重，為骨折愈合創造穩定的環境。一般建議嚴格臥床 2 - 3 個月，期間要保持軸向翻身，即肩膀和臀部同時轉動，避免脊柱扭曲。可在腰部下方墊薄軟枕，維持腰椎生理曲度，促進局部血液循環，減輕疼痛。
2. 藥物治療：對於腰 4 椎體輕微骨折，可使用仙靈骨葆膠囊，能滋補肝腎、接骨續筋，促進骨折部位的血液循環和骨細胞生長，加快骨折愈合；傷科接骨片能活血化瘀、消腫止痛、舒筋壯骨，緩解骨折帶來的疼痛與腫脹；骨康膠囊可滋補肝腎、強筋壯骨、通絡止痛，增強骨骼強度，利於骨折恢復。具體用量需嚴格遵醫囑。
3. 物理治療：腰 4 椎體輕微骨折採用物理治療，如熱敷，能使局部血管擴張，加快血液循環，為骨折部位帶來更多營養物質，促進新陳代謝，減輕炎症水腫，緩解疼痛。還可進行紅外線照射，其熱效應能深入組織，改善局部營養狀態，促進骨折愈合。另外，按摩也有一定作用，通過專業手法按摩腰部肌肉，可緩解肌肉緊張，減輕對骨折部位的牽拉，改善局部血運。
4. 康復訓練：腰 4 椎體輕微骨折康復訓練很關鍵，早期進行下肢肌肉等長收縮訓練，能防止下肢肌肉萎縮和深靜脈血栓形成。隨著恢復，可進行腰背肌鍛鍊，如五點支撐法、小飛燕等動作，增強腰背肌力量，分擔脊柱壓力，穩定脊柱，促進骨折愈合。後期逐漸增加活動量，如佩戴腰圍下地行走，進一步恢復身體功能。
5. 手術治療：若腰 4 椎體輕微骨折經保守治療效果不佳，或出現骨折移位壓迫神經等情況，需考慮手術治療。通過手術切開復位內固定，能直接將骨折斷端恢復到正常位置，並使用鋼板、螺釘等固定，為骨折愈合提供堅強的支撐，解除神經壓迫，避免神經損傷進一步加重，最大程度恢復腰椎功能。
治療期間要按照醫生要求定期復查，根據恢復情況調整治療方案。日常飲食多攝入富含蛋白質和鈣的食物，如牛奶、雞蛋等，促進骨折愈合。保持良好作息，避免熬夜，為身體恢復創造有利條件。
