橘子籽咽下去了可能是進食過快、注意力不集中、習慣問題、口腔感覺異常、咽喉反射異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整進食習慣、提高注意力、糾正習慣、改善口腔狀況、調節咽喉功能等。
1. 進食過快：在吃飯或吃橘子時速度太快，來不及充分咀嚼就將橘子籽一同咽下。通常無需特殊處理，橘子籽一般會隨著腸道蠕動，最終隨糞便排出體外。日常要養成細嚼慢嚥的進食習慣，避免進食速度過快。
2. 注意力不集中：比如在看電視、玩手機時吃橘子，心思分散，沒留意到橘子籽就咽下去了。一般橘子籽不會對身體造成傷害，不用過於擔心。之後吃橘子時盡量專注，集中精力進食，防止類似情況再次發生。
3. 習慣問題：有些人從小養成不仔細挑出橘子籽就吃的習慣，導致容易咽下去橘子籽。要逐漸糾正這種不良習慣，吃橘子前仔細把籽挑出。若不小心咽下，可適當多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、菠菜等，促進腸道蠕動，幫助橘子籽排出。
4. 口腔感覺異常：口腔黏膜疾病、神經損傷等導致口腔感覺減退，不能很好感知橘子籽，從而誤咽。針對口腔黏膜疾病，可遵醫囑使用冰硼散、口腔潰瘍含片、康復新液等促進恢復；若是神經損傷，可遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B12片、谷維素片等營養神經。同時積極治療原發病，改善口腔感覺。
5. 咽喉反射異常：咽喉部炎症、肌肉功能失調等使咽喉反射出現問題，容易誤吞橘子籽。對於咽喉部炎症，可遵醫囑使用咽炎片、西瓜霜含片、阿莫西林膠囊等藥物治療；肌肉功能失調可通過康復訓練改善。平時要注意保護咽喉，避免刺激。
橘子籽咽下去後，要多留意自身身體狀況，觀察是否有腹痛、腹脹、嘔吐等不適症狀。若出現異常，應及時就醫。日常飲食要保持良好的習慣，避免再次因各種原因誤吞異物。
