判斷腳內翻外翻可通過外觀觀察、步態分析、測量角度、影像學檢查、專業評估等。
1. 外觀觀察：通過直接目視雙腳的形態來初步判斷。正常情況下，雙腳站立時，足底應均勻著地，足弓形態自然。若出現足內側緣向上抬起，足底向內扭轉，足跟向內傾斜，多提示腳內翻；而當足外側緣向上抬起，足底向外扭轉，足跟向外傾斜，則可能是腳外翻。這種方法簡單直觀，但對於輕微的腳內翻外翻可能不太準確。
2. 步態分析：留意日常行走時的步伐姿態。腳內翻者行走時，可能會出現足尖向內，身體重心偏向足外側，鞋底外側磨損較為嚴重；腳外翻的人行走時，足尖常向外，身體重心偏向足內側，鞋底內側磨損會更明顯。不過，步態受多種因素影響，如習慣、肌肉力量不平衡等，所以僅靠步態分析不能完全確診。
3. 測量角度：使用專業工具如量角器等測量相關角度來輔助判斷。常見測量的角度有跟骨傾斜角、距骨傾斜角等。正常跟骨傾斜角在一定範圍內，若超出正常範圍，偏向內側可能是內翻，偏向外側則可能是外翻。測量角度相對較為客觀，但測量過程需要專業操作，否則容易出現誤差。
4. 影像學檢查：借助 X 光、CT檢查等影像學手段，能清晰看到腳部骨骼的結構和形態。通過拍攝足部正位、側位等不同角度的片子，醫生可以準確測量骨骼角度，判斷是否存在腳內翻或外翻，以及瞭解骨骼畸形的程度。影像學檢查對於明確診斷和制定治療方案具有重要意義。
5. 專業評估：由專業的醫生或康復治療師進行全面評估。他們不僅會結合上述方法，還會綜合考慮患者的病史、家族史、肌肉力量、關節活動度等多方面因素。專業人員憑借豐富的經驗和專業知識，能夠做出更準確的判斷，並給出針對性的建議和治療方案。
在判斷腳內翻外翻時，自行觀察和簡單測量可作為初步篩查，但如果對結果存疑或發現異常，應及時前往醫院，讓專業人員進行詳細檢查和診斷。
