晚上膝蓋疼可能是著涼、過度勞累、關節炎、半月板損傷、滑膜炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、休息、藥物治療等。
著涼：晚上睡覺未蓋好被子，膝蓋部位受涼後會引起疼痛。建議注意保暖，可佩戴護膝，睡前用熱水泡腳，促進血液循環。藥物可選用布洛芬顆粒、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉膠囊等，遵醫囑用藥。
過度勞累：白天長時間行走、站立或進行劇烈運動，膝蓋負擔過重，晚上會出現疼痛。建議適當休息，減少膝蓋的活動量，可進行局部按摩，緩解肌肉緊張。藥物可選用雲南白藥氣霧劑、傷痛寧膠囊、活血止痛膏等，遵醫囑用藥。
關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，會導致膝蓋疼痛、腫脹、活動受限。建議注意保暖，避免關節受寒，可進行熱敷、理療等。藥物可選用甲氨蝶呤片、雷公藤多苷片、來氟米特膠囊等，遵醫囑用藥。
半月板損傷：運動或外傷導致半月板受損，晚上休息時會出現疼痛。建議盡量減少膝蓋的屈伸活動，可佩戴膝關節支具固定。藥物可選用氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液、復方傷痛膠囊等，遵醫囑用藥。
滑膜炎：膝蓋滑膜受到刺激後產生炎症，引起疼痛。建議休息時抬高患肢，促進淋巴回流。藥物可選用滑膜炎顆粒、雷公藤總苷片、青鵬軟膏等，遵醫囑用藥。
注意，如膝蓋疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和著涼。
