經常自慰的危害有生殖系統問題、性功能障礙、精神心理問題、注意力不集中、社交障礙等。
1. 生殖系統問題：可能導致生殖器官局部炎症，如尿道炎、前列腺炎等，出現尿頻、尿急、尿痛、會陰部不適等症狀。
2. 性功能障礙：長期過度自慰可能會影響性功能，如早洩、勃起功能障礙等，導致性生活質量下降。
3. 精神心理問題：可能引起焦慮、抑鬱、自卑等情緒問題，對個人的心理健康產生負面影響，尤其在青少年時期，可能影響其人格發展和社交能力。
4. 注意力不集中：過度沈迷於自慰可能會導致注意力不集中，影響學習和工作效率，對個人的學業和職業發展造成不利影響。
5. 社交障礙：由於過度關注自慰行為，可能會減少與他人的社交互動，導致社交能力下降，影響人際關係的建立和維護。
如果出現上述症狀或其他不適，應及時停止自慰行為，並尋求專業醫生的幫助。同時，保持良好的生活習慣，適度參與體育鍛鍊和社交活動，有助於維護身心健康。在對待自慰問題上，應保持理性和科學的態度，避免過度焦慮和自責。如果對自慰相關問題有疑慮，可咨詢專業的醫生或心理咨詢師，他們能夠提供更準確的建議和指導。
