背中間酸痛可能由多種原因引起，如長期不良姿勢、過度勞累、寒濕侵襲、脊柱病變、肌肉勞損等。治療方法有一般治療、中醫治療等。
1. 長期不良姿勢：長期彎腰、駝背或久坐、久站等不良姿勢，會使背部肌肉長時間處於緊張狀態，容易導致背中間酸痛。建議保持正確的坐姿和站姿，定時起身活動，進行背部伸展運動。
2. 過度勞累：從事重體力勞動或劇烈運動後，背部肌肉過度疲勞，會出現酸痛感。應適當休息，進行局部按摩放鬆，促進血液循環。
3. 寒濕侵襲：居住環境潮濕、受涼，或長時間在寒冷環境中工作，寒濕之邪侵襲背部，引起經絡氣血不暢，導致酸痛。可通過熱敷、艾灸等方法祛寒除濕，緩解症狀。
4. 脊柱病變：如頸椎病、腰椎間盤突出等脊柱疾病，可能壓迫神經，引起背部酸痛。需及時就醫，進行專業治療，如物理治療、藥物治療或手術治療等。
5. 肌肉勞損：經常做彎腰、扭轉等動作，或運動時姿勢不當，容易導致背部肌肉勞損。可通過按摩、推拿、針灸等中醫理療方法，以及適當的運動鍛鍊來改善。
注意避免長時間保持同一姿勢，注意保暖，加強背部肌肉鍛鍊，如游泳、瑜伽等。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫診治。
