輸尿管結石患者可選擇的食物有新鮮蔬菜、水果、粗糧、低鈣奶製品、富含枸櫞酸的食物等。
1. 新鮮蔬菜：許多新鮮蔬菜對輸尿管結石患者有益。像菠菜、西蘭花、胡蘿蔔等，它們富含維生素、礦物質和膳食纖維。維生素可增強身體免疫力，膳食纖維有助於腸道蠕動，促進廢物排出，減少結石形成的風險。不過菠菜中草酸含量相對較高，烹飪前可先焯水以去除部分草酸，降低與鈣結合形成結石的可能性。
2. 水果：水果富含水分和多種營養成分。西瓜、梨、蘋果等都是不錯的選擇。西瓜和梨水分含量高，能增加尿量，起到沖洗尿路的作用，有助於小結石的排出。蘋果含有果膠等物質，對維持身體正常代謝有幫助，且適量食用不會加重結石病情。
3. 粗糧：玉米、燕麥、糙米等粗糧含有豐富的膳食纖維。能促進腸道消化，減少腸道對草酸等物質的吸收，從而間接降低結石形成幾率。同時，粗糧還能提供飽腹感，減少其他可能誘發結石食物的攝入。
4. 低鈣奶製品：適量食用低鈣奶製品如低脂牛奶、酸奶等，既能補充身體所需蛋白質和鈣，又不會因鈣攝入過多而加重結石病情。不過要注意控制量，避免過量攝入鈣。
5. 富含枸櫞酸的食物：檸檬、橙子等富含枸櫞酸。枸櫞酸可以與尿液中的鈣結合，形成可溶性復合物，減少草酸鈣結石的形成，對輸尿管結石患者的病情控制有一定幫助。
日常飲食中要合理搭配各類食物，保證營養均衡。根據自身結石成分和身體狀況調整飲食結構。多喝白開水，增加尿量，促進結石排出。避免食用高草酸、高嘌呤、高鹽食物，以免加重結石病情。定期復查，根據醫生建議調整飲食和治療方案 。
