肩袖損傷是肩部常見的疾病，其分型多樣，常見的分型有部分撕裂型、全層撕裂型、巨大撕裂型等。
1.部分撕裂型：此型較為常見，肩袖部分纖維發生斷裂。通常表現為肩部疼痛，尤其是在肩部活動時疼痛加劇，可能伴有肩部無力感，上舉手臂時力量有所下降。
2.全層撕裂型：比部分撕裂型相對罕見，肩袖的全層纖維均出現斷裂。患者會出現明顯的肩部疼痛，夜間疼痛可能更為明顯，影響睡眠。肩部活動受限程度較大，上舉、外展等動作困難，甚至無法完成。
3.巨大撕裂型：這是肩袖損傷中較為嚴重的類型，肩袖撕裂範圍較大。患者肩部疼痛劇烈，活動嚴重受限，甚至可能出現肩部畸形，如方肩。在日常生活中，此類患者的肩部功能受到極大影響，穿衣、梳頭等動作都難以完成。
肩袖損傷患者應避免過度肩部活動，如長時間提重物、過度外展肩部等。在休息時，可適當抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。進行康復訓練時，應在專業醫生或康復師的指導下進行，逐漸增加活動強度，避免再次損傷。同時，要保持良好的生活習慣，避免肩部受涼，以促進肩袖的恢復。
