腳踝骨刺應根據年齡增長、長期負重、外傷、關節過度活動、關節畸形等病因治療，可採取的方法有藥物治療、物理治療、手術治療等。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，腳踝關節軟骨發生退變、磨損，機體為了維持關節穩定，會在關節邊緣形成新的骨質，即骨刺。可通過熱敷、按摩等物理方式緩解疼痛，促進局部血液循環。也可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、骨筋丸膠囊，減輕炎症，營養關節軟骨。
2. 長期負重：長期從事重體力勞動、長時間站立或行走等，使腳踝關節承受過大壓力，易引發骨刺。日常要減少負重活動，適當休息。疼痛時可遵醫囑外用雲南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏，起到消炎止痛作用。
3. 外傷：腳踝曾遭受骨折、扭傷等外傷，在恢復過程中，局部組織異常增生，可能形成骨刺。可進行針灸、理療等，改善症狀。必要時遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片、仙靈骨葆膠囊，促進恢復。
4. 關節過度活動：經常劇烈運動、頻繁的腳踝屈伸活動，導致關節磨損加劇，刺激骨質增生。要控制運動強度和頻率，運動前充分熱身。可遵醫囑服用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、抗骨增生片，減輕不適。
5. 關節畸形：先天關節發育異常或後天疾病導致關節畸形，改變了關節的正常受力，促使骨刺形成。症狀較輕時可通過矯形支具改善，嚴重時需手術治療。
日常要注意腳踝關節的保護，避免過度勞累和劇烈運動，選擇合適的鞋子，減輕關節壓力。定期復查，根據恢復情況調整治療方案 。
