胃痛患者可通過食用麵食、南瓜、小米粥、山藥、蜂蜜等食物緩解。
1. 麵食：麵食屬於鹼性食物，能夠中和胃酸，緩解胃酸對胃黏膜的刺激，從而減輕胃痛症狀。胃痛時適量食用饅頭、麵條等麵食，能在一定程度上起到保護胃黏膜、緩解疼痛的作用。
2. 南瓜：南瓜富含果膠，這種物質可以保護胃黏膜免受粗糙食物的刺激，還能促進胃黏膜的修復。南瓜質地柔軟，容易消化，不會給胃部增加過多負擔，胃痛患者可將南瓜煮成南瓜粥或南瓜羹食用。
3. 小米粥：小米粥營養豐富且易於消化吸收，具有健脾和胃的功效。它能夠在胃黏膜表面形成一層保護膜，減輕胃部的不適感。溫熱的小米粥還能溫暖胃部，緩解因胃部受寒引起的疼痛。
4. 山藥：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能。其所含的黏液蛋白能保護胃壁，減少胃酸對胃的侵蝕。可將山藥蒸熟後直接食用，也可與其他食材搭配做菜或熬粥。
5. 蜂蜜：蜂蜜有調節胃酸分泌的作用，飯前一個半小時左右飲用蜂蜜水，可抑制胃酸的分泌。蜂蜜還具有殺菌消炎、促進組織再生的功能，有助於修復受損的胃黏膜。不過，要注意用溫水沖服蜂蜜，避免水溫過高破壞其營養成分。
胃痛患者在飲食上要格外留意，盡量選擇清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，以免加重胃部負擔。同時，要注意飲食規律，定時定量進食，避免暴飲暴食。若胃痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫檢查，以便明確病因並進行針對性治療 。
