女性突然尿頻可能是飲水過多、精神緊張、膀胱炎、尿道炎、膀胱結石等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有控制飲水量、調節情緒、藥物治療、手術治療等。
1. 飲水過多：短時間內大量飲水，腎臟生成的尿液增多，會導致尿頻。減少水分攝入，合理控制每日飲水量，避免短時間內大量飲水，尿頻症狀通常會逐漸緩解。
2. 精神緊張：長期處於精神緊張、焦慮狀態下，會影響神經功能，干擾膀胱的正常排尿控制，引發尿頻。通過聽音樂、散步、瑜伽等方式放鬆身心，緩解精神壓力，改善尿頻情況。
3. 膀胱炎：細菌感染膀胱引發炎症，炎症刺激膀胱黏膜，導致敏感性增加，出現尿頻。可在醫生指導下使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片、三金片，按時按量服用，同時增加水分攝入，衝刷尿道。
4. 尿道炎：病原體感染尿道，引起尿道炎症，炎症蔓延可影響膀胱功能，導致尿頻。遵醫囑服用阿奇霉素分散片、羅紅霉素膠囊、呋喃妥因腸溶片，注意個人衛生，勤換內褲。
5. 膀胱結石：結石在膀胱內移動，刺激膀胱黏膜，導致尿頻。根據結石大小和具體情況，可能需要採取體外衝擊波碎石術、經尿道膀胱鏡取石術、恥骨上膀胱切開取石術等手術方式治療。
日常要注意保持規律作息，避免熬夜，飲食上盡量少吃辛辣刺激性食物。注意個人衛生，尤其是私密部位的清潔，勤洗澡、勤換洗衣物。若尿頻症狀持續不緩解或加重，及時就醫檢查。
