孕婦不能平躺睡覺主要是因為隨著孕期的進展，增大的子宮會逐漸向上壓迫腹部的大血管和器官。
1. 影響血液循環：平躺時，增大的子宮可能會壓迫下腔靜脈，下腔靜脈是將身體下部的血液回流到心臟的重要血管。這會導致下肢及盆腔的血液回流受阻，回心血量減少，心臟輸出量也相應減少，進而可能引起孕婦頭暈、心慌等不適症狀，嚴重時甚至可能影響胎兒的血液供應。
2. 引起呼吸困難：子宮的壓迫還可能影響肺部的擴張，使孕婦呼吸變得困難，尤其是在孕晚期，這種情況可能會更加明顯。
日常注意方面，孕婦在睡覺時應盡量採取左側臥位。左側臥位可以避免子宮對大血管的壓迫，保持良好的血液循環，有利於胎兒的生長髮育。同時，孕婦可以使用合適的枕頭來支撐身體，保持舒適的睡眠姿勢。如果孕婦在睡眠中出現不適症狀，應及時調整姿勢或咨詢醫生。孕婦應根據自身情況選擇合適的睡眠姿勢，以確保自身和胎兒的健康。
