膝蓋關節疼可能由多種原因引起，如外傷、炎症、退行性變、代謝異常、免疫反應等。
1. 外傷：如摔倒、扭傷等導致膝蓋關節周圍的軟組織損傷，如韌帶、肌肉等，可出現疼痛、腫脹等症狀。建議早期應冷敷減輕腫脹，24 小時後熱敷促進血液循環，若疼痛嚴重可服用非甾體抗炎藥緩解。
2. 炎症：如類風濕關節炎、痛風性關節炎等，會引起關節的炎症反應，導致疼痛、紅腫、活動受限。建議根據具體病因進行相應治療，如類風濕關節炎可使用抗風濕藥物，痛風性關節炎需降尿酸治療。
3. 退行性變：隨著年齡增長，膝蓋關節軟骨逐漸磨損，易引發退行性關節炎，出現疼痛、僵硬等。建議注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，可佩戴護膝，必要時進行關節腔注射治療。
4. 代謝異常：如鈣磷代謝紊亂，可影響骨骼健康，導致膝蓋關節疼痛。建議調整飲食，增加鈣的攝入，必要時使用鈣劑和維生素 D 補充劑。
5. 免疫反應：如系統性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病累及膝蓋關節時，會引起疼痛。建議使用免疫抑制劑等藥物進行治療。
注意：如果膝蓋關節疼痛持續不緩解或伴有其他症狀，如發熱、腫脹明顯等，應及時就醫，明確病因並進行針對性治療。
