手指關節有時疼可能由多種原因引起，如過度勞累、寒冷刺激、關節炎、外傷、感染等。
1. 過度勞累：長時間使用手指進行重復性動作，如打字、編織等，會導致手指關節疲勞和疼痛。建議適當休息，避免過度勞累，可進行一些手指伸展運動，如握拳放鬆、旋轉手腕等。
2. 寒冷刺激：手指暴露在寒冷環境中，血管收縮，引起關節疼痛。建議注意保暖，佩戴手套，避免手指直接接觸寒冷物體。
3. 關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，會導致關節炎症和疼痛。建議遵醫囑進行藥物治療，如非甾體抗炎藥、糖皮質激素等，同時配合物理治療，如熱敷、按摩等。
4. 外傷：手指受到撞擊、扭傷等外傷，可能導致關節疼痛、腫脹。建議先進行冷敷，減輕腫脹和疼痛，24 小時後改為熱敷，如有必要，應就醫進行 X 光檢查，確定是否有骨折等情況。
5. 感染：手指關節感染，如化膿性關節炎等，會引起疼痛、紅腫、發熱等症狀。建議及時就醫，使用抗生素進行治療。
注意事項：如果手指關節疼痛持續不緩解或伴有其他症狀，如腫脹、畸形、活動受限等，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免手指過度勞累和受寒。
