老放屁大便不成形粘馬桶可能由以下 5 項原因引起：腸道菌群失調、消化不良、腹部著涼、飲食不當、腸道炎症等。
腸道菌群失調：長期使用抗生素、飲食不均衡等可導致腸道菌群失衡，有益菌減少，有害菌增多，從而出現放屁多、大便不成形等症狀。可通過補充益生菌來調節腸道菌群，如服用雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌制劑。
消化不良：進食過多、過快或進食不易消化的食物，可引起消化不良，導致胃腸功能紊亂，出現放屁和大便異常。應注意規律飲食，避免暴飲暴食，可適當吃一些促進消化的食物，如山楂、麥芽等。
腹部著涼：腹部受涼後，可引起腸道蠕動加快，消化功能減弱，出現放屁和大便不成形的情況。要注意腹部保暖，尤其是在秋冬季節，可通過熱敷腹部來緩解症狀。
飲食不當：吃過多辛辣、油膩、刺激性食物或生冷食物，可刺激腸道，導致腸道功能紊亂。應調整飲食結構，減少辛辣、油膩食物的攝入，多吃清淡易消化的食物。
腸道炎症：如腸炎、結腸炎等，可導致腸道黏膜受損，出現腹瀉、放屁等症狀。需及時就醫，在醫生的指導下進行抗感染、抗炎等治療。
注意事項：保持良好的生活習慣，避免熬夜、過度勞累；注意飲食衛生，避免食用不潔食物；如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
