皮膚用手摸就痛可能由多種原因引起，如物理刺激、感染、過敏、神經病變、自身免疫性疾病等。
1. 物理刺激：如過度摩擦、曬傷、凍傷等，可導致皮膚局部受損，引起疼痛。應避免繼續刺激，局部冷敷或塗抹溫和的潤膚霜。
2. 感染：細菌、病毒、真菌等感染皮膚，可引發炎症，導致疼痛。需根據感染類型使用相應的抗生素、抗病毒或抗真菌藥物治療。
3. 過敏：接觸過敏原後，皮膚會出現過敏反應，如瘙癢、紅腫、疼痛。應避免接觸過敏原，可使用抗過敏藥物緩解症狀。
4. 神經病變：如帶狀皰疹病毒感染神經，可引起神經痛。需及時治療帶狀皰疹，使用止痛藥物緩解神經痛。
5. 自身免疫性疾病：如紅斑狼瘡等，可導致皮膚炎症和疼痛。需使用免疫抑制劑等藥物進行治療。
注意事項：如果皮膚疼痛持續不緩解或伴有其他症狀，如發熱、皮疹等，應及時就醫，明確病因並進行針對性治療。同時，要保持皮膚清潔，避免過度搔抓，以免加重症狀。
