身上起小米粒疙瘩可能由多種原因引起，如皮膚過敏、皮脂腺堵塞、毛囊炎、濕疹、汗皰疹等。
1. 皮膚過敏：接觸過敏原後，皮膚會出現過敏反應，表現為小米粒疙瘩，伴有瘙癢。避免接觸過敏原，可口服抗過敏藥物如氯雷他定等。
2. 皮脂腺堵塞：皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞，形成小米粒疙瘩。注意清潔皮膚，使用溫和的潔面產品，必要時可使用去角質產品。
3. 毛囊炎：細菌感染毛囊引起，疙瘩紅腫疼痛。保持皮膚清潔，避免擠壓，可外用抗生素藥膏如莫匹羅星軟膏等。
4. 濕疹：多種因素引起的皮膚炎症，表現為多樣的皮疹，包括小米粒疙瘩。避免刺激皮膚，保持皮膚濕潤，可使用糖皮質激素類藥膏。
5. 汗皰疹：出汗不良導致汗管堵塞，形成水皰樣皮疹。保持局部清潔乾燥，避免過度出汗，可外用爐甘石洗劑等。
注意事項：若小米粒疙瘩持續不消退或伴有其他不適症狀，如疼痛、瘙癢劇烈、破潰等，應及時就醫，遵醫囑進行治療。避免搔抓皮膚，以免引起感染加重病情。
