腳乾脫皮常見的 5 項病因有：
1. 皮膚乾燥：秋冬季節氣候乾燥，皮膚水分流失快，易導致腳乾脫皮。
2. 真菌感染：如足癬，可引起腳部皮膚炎症，出現脫皮等症狀。
3. 接觸刺激物：長期接觸化學物質、洗滌劑等，刺激腳部皮膚，引發脫皮。
4. 維生素缺乏：尤其是維生素 A、E 等，缺乏會影響皮膚健康，導致脫皮。
5. 新陳代謝異常：腳部皮膚新陳代謝紊亂，可能出現脫皮現象等。
1. 皮膚乾燥
病因：秋冬季節氣候乾燥，皮膚水分蒸發快。
建議保持腳部清潔，每天用溫水泡腳 15 - 20 分鐘，泡後擦乾並塗抹保濕乳液或凡士林。
2. 真菌感染
病因：由真菌感染腳部皮膚，引起炎症反應。
建議使用抗真菌藥物治療，如外用達克寧、克霉唑等藥膏，遵醫囑按時塗抹。
3. 接觸刺激物
病因：長期接觸化學物質、洗滌劑等刺激性物品。
建議避免接觸刺激物，接觸後及時用清水沖洗腳部，塗抹保濕霜。
4. 維生素缺乏
病因：飲食不均衡，缺乏維生素 A、E 等。
建議多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、堅果等，也可口服維生素補充劑。
5. 新陳代謝異常
病因：身體內部代謝功能失調，影響腳部皮膚代謝。
建議注意休息，保持良好的生活習慣，可適當進行按摩促進腳部血液循環。
注意事項：盡量避免腳部過度摩擦和受傷，選擇合適的鞋襪，保持腳部通風乾燥。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
