腳底起皮可能由多種原因引起，如皮膚乾燥、真菌感染、摩擦刺激、維生素缺乏、濕疹等。
1. 皮膚乾燥：秋冬季節氣候乾燥，皮膚水分流失快，容易導致腳底起皮。建議保持腳部清潔，每天用溫水泡腳後塗抹保濕乳液或凡士林。
2. 真菌感染：由紅色毛癬菌等真菌引起，可導致腳底出現紅斑、脫皮等症狀。可使用抗真菌藥膏，如酮康唑乳膏等，同時保持腳部乾燥清潔。
3. 摩擦刺激：長期穿著不合腳的鞋子或過度行走，會使腳底皮膚受到摩擦刺激而起皮。應選擇合適的鞋子，避免長時間行走或站立。
4. 維生素缺乏：缺乏維生素 A、B 等可能影響皮膚代謝，導致腳底起皮。可通過多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、綠葉蔬菜、粗糧等進行補充。
5. 濕疹：一種過敏性皮膚病，可引起腳底皮膚紅腫、瘙癢、起皮。可使用糖皮質激素類藥膏治療，同時避免接觸過敏原。
注意事項：盡量避免接觸刺激性物質，如化學清潔劑等。如果腳底起皮症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
