舌苔發黃可能由多種原因引起，如飲食不當、脾胃濕熱、肝膽火旺、外感熱邪、心火亢盛等。
1. 飲食不當：經常食用辛辣、油膩、溫熱的食物，如辣椒、火鍋、燒烤等，會導致脾胃積熱，進而出現舌苔發黃。建議調整飲食結構，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。
2. 脾胃濕熱：長期飲食不節、過食生冷或情志不暢等，可導致脾胃運化功能失常，濕邪內生並化熱，表現為舌苔發黃。可通過健脾利濕的方法來改善，如食用山藥、薏苡仁、茯苓等食物。
3. 肝膽火旺：情志抑鬱、惱怒等可導致肝膽疏洩失常，氣郁化火，上蒸於舌，出現舌苔發黃。可適當食用一些清肝瀉火的食物，如菊花、決明子、芹菜等。
4. 外感熱邪：外感風熱之邪，邪熱內傳，熏蒸於舌，也會導致舌苔發黃。可服用一些清熱解毒的藥物，如銀翹解毒片等。
5. 心火亢盛：思慮過度、勞心傷神等可導致心火亢盛，心火上炎，出現舌苔發黃。可食用一些清心火的食物，如蓮子心、麥冬等。
注意，舌苔發黃的原因較為複雜，僅憑舌苔不能準確判斷病情，如有不適，應及時就醫，遵醫囑進行診斷和治療。
