卵泡少可以通過飲食進行調理，以下是一些有助於增加卵泡數量的食物：
1. 豆類及豆製品：豆類如黑豆、黃豆等，豆製品如豆腐、豆漿等。這些食物富含植物雌激素，對調節女性內分泌有一定幫助，能促進卵泡的發育。
2. 富含蛋白質的食物：魚蝦、雞肉、牛肉等。蛋白質是身體細胞的重要組成部分，攝入足夠的蛋白質可以為卵泡的生長提供營養支持。
3. 富含維生素的食物：維生素 C 能促進雌激素的合成，維生素 E 則具有抗氧化作用，有助於保護卵巢功能。常見的富含維生素 C 的食物有橙子、草莓、獼猴桃等；富含維生素 E 的食物有堅果、橄欖油等。
4. 富含葉酸的食物：葉酸對細胞的分裂和生長至關重要，有助於卵泡的發育。綠葉蔬菜如菠菜、西蘭花等，以及豆類、全麥麵包等都是葉酸的良好來源。
5. 富含鋅的食物：鋅參與了激素的合成和代謝過程，對卵泡的發育有一定影響。牡蠣、牛肉、羊肉等食物富含鋅。
飲食調理只是輔助增加卵泡數量的方法，不能替代專業的醫療治療。如果卵泡少的情況較為嚴重，應及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。同時，要保持良好的生活習慣，如規律作息、減輕壓力等，這對卵巢功能的恢復也有積極的作用。
