跳繩時想尿可能由多種原因引起，如精神因素、生理因素、運動強度、環境因素、飲水過多等。
精神因素：過度緊張、焦慮等情緒可導致交感神經興奮，引起膀胱逼尿肌收縮，出現想尿的感覺。建議放鬆心情，調整心態，避免在緊張狀態下跳繩。
生理因素：隨著跳繩運動，身體的震動可能刺激膀胱，引起尿意。尤其是女性，由於尿道較短，這種情況更易發生。可適當減少跳繩的幅度和頻率，避免對膀胱過度刺激。
運動強度：劇烈跳繩時，身體代謝加快，血液循環加速，腎臟產生尿液的速度也會加快，從而產生尿意。應逐漸增加跳繩的強度，讓身體有適應的過程。
環境因素：寒冷的環境可能使膀胱平滑肌興奮性增高，跳繩時容易產生尿意。注意保暖，避免在寒冷環境中長時間跳繩。
飲水過多：短時間內大量飲水，腎臟來不及將多餘的水分排出體外，就會產生尿意。適量控制飲水，避免在跳繩前大量飲水。
注意事項：如果跳繩時頻繁想尿且影響正常運動，應及時就醫，排除泌尿系統疾病等可能。同時，要注意選擇合適的跳繩時間和場地，避免因環境等因素導致不適。
