小便時腰疼可能由多種原因引起，如泌尿系統結石、泌尿系統感染、腰椎病變、腰肌勞損、腎臟疾病等。
泌尿系統結石：結石在泌尿系統移動過程中刺激尿路黏膜，導致腰疼。可通過多喝水、多運動促進結石排出，必要時進行體外衝擊波碎石或手術取石。
泌尿系統感染：炎症刺激尿路組織，引起腰疼。需注意個人衛生，多喝水勤排尿，根據感染情況使用抗生素治療。
腰椎病變：如腰椎間盤突出等，壓迫神經導致腰疼。可進行腰部按摩、牽引等物理治療，嚴重時需手術治療。
腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不當引起腰肌損傷。要注意休息，避免腰部過度勞累，可進行熱敷、按摩等緩解症狀。
腎臟疾病：如腎炎等，腎臟功能受損可出現腰疼。需及時就醫，進行相關檢查和治療，控制病情發展。
注意避免腰部受寒、過度勞累，保持良好的生活習慣。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫明確病因並進行針對性治療。
