雙乳中間下面疼可能由多種原因引起，如乳腺增生、肋間神經痛、肋軟骨炎、乳腺炎、外傷等。
乳腺增生：與內分泌失調有關，常見於育齡期女性。表現為乳房脹痛，可在月經前加重，月經後緩解。可通過調整生活方式，如保持心情舒暢、規律作息、避免熬夜等緩解症狀。
肋間神經痛：多因肋間神經受壓或炎症引起。疼痛呈刺痛或牽拉痛，沿肋間神經分布。可局部熱敷、按摩，服用營養神經的藥物如甲鈷胺等。
肋軟骨炎：常因勞累、外傷等誘發。局部可有壓痛，活動時疼痛加重。可局部塗抹扶他林等消炎止痛藥物，注意休息。
乳腺炎：多發生於哺乳期女性，乳房局部紅腫、疼痛，伴有發熱等症狀。需及時就醫，應用抗生素治療，同時排空乳汁。
外傷：如胸部受到撞擊等，可導致局部疼痛。可先冷敷減輕腫脹，24 小時後熱敷促進淤血吸收。
注意事項：如果疼痛持續不緩解或伴有其他不適症狀，如乳頭溢液、腫塊等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。
