流感的原因主要有病毒感染、自身免疫力低下、環境因素等。
1. 病毒感染：流感病毒是導致流感的主要原因，其中甲型、乙型流感病毒較為常見。甲型流感病毒容易發生變異，可引起全球性流感大流行；乙型流感病毒相對穩定，可引起局部地區的流感爆發。流感病毒主要通過飛沫傳播，也可通過接觸被污染的物品間接傳播。
2. 自身免疫力低下：老年人、兒童、孕婦、患有慢性疾病的人群等免疫力較弱的人群，更容易感染流感病毒。這些人群的免疫系統功能相對較弱，無法有效地抵御流感病毒的入侵，從而容易患上流感。
3. 環境因素：氣溫驟變、空氣污染、過度勞累等環境因素也可能增加感染流感的風險。氣溫驟變會導致人體免疫力下降，容易受到流感病毒的侵襲；空氣污染中的有害物質會刺激呼吸道，降低呼吸道的抵抗力；過度勞累會使身體疲勞，免疫力下降，也容易感染流感。
不良的生活習慣，如吸煙、飲酒、熬夜等，也會影響人體的免疫力，增加感染流感的風險。在流感高發季節，應盡量避免前往人員密集的場所，保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手、戴口罩等，以減少感染流感的機會。如果出現發熱、咳嗽、流涕等流感症狀，應及時就醫，避免病情加重。同時，應根據醫生的建議進行治療和休息，以促進身體的康復。
