糖耐 2 小時高於 1 小時可能由多種原因引起，如飲食因素、運動因素、生理節律變化、藥物影響、個體差異等。
1. 飲食因素：進食量過多或進食含糖量高的食物後，會導致血糖在短時間內升高，2 小時血糖可能高於 1 小時。建議控制飲食，避免高糖、高脂肪食物，定時定量進餐。
2. 運動因素：運動不足或運動後未及時補充能量，會影響血糖的代謝和利用，導致 2 小時血糖高於 1 小時。建議適當增加運動，如散步、慢跑等，運動後及時補充碳水化合物。
3. 生理節律變化：人體的生理節律會影響血糖的波動，如夜間血糖較低，晨起後逐漸升高，下午可能達到高峰，晚上又會下降。建議保持規律的作息時間，避免熬夜。
4. 藥物影響：某些藥物可能影響血糖的代謝，如糖皮質激素等，導致 2 小時血糖高於 1 小時。建議在醫生的指導下調整藥物劑量或更換藥物。
5. 個體差異：不同人的身體狀況和代謝能力不同，對血糖的反應也會有所差異。建議定期監測血糖，根據血糖情況調整生活方式和藥物治療。
注意，糖耐檢查結果異常可能提示存在糖尿病或其他代謝性疾病，應及時就醫，遵醫囑進行進一步檢查和治療。同時，要保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動等，以維持血糖的穩定。
