肚子餓了頭暈手腳發軟可能由多種原因引起，如低血糖、低血壓、貧血、營養不良、過度勞累等。
1. 低血糖：當血糖水平過低時，大腦等器官得不到足夠的能量供應，就會出現頭暈、手腳發軟等症狀。建議及時補充糖分，如吃糖果、喝含糖飲料等。
2. 低血壓：血壓過低會導致血液循環不暢，引起腦部供血不足。可通過增加鹽分攝入、多喝水、避免突然站起等方式來改善。
3. 貧血：血紅蛋白含量減少，血液攜氧能力下降，身體各器官缺氧就會出現不適。多吃富含鐵、維生素的食物，如動物肝臟、菠菜等。
4. 營養不良：缺乏必要的營養素，如蛋白質、維生素等，會影響身體正常功能。應均衡飲食，保證各種營養素的攝入。
5. 過度勞累：身體過度疲勞時，能量消耗大，容易出現頭暈等症狀。要注意休息，避免過度勞累。
注意事項：如果症狀持續不緩解或伴有其他不適，如心慌、出汗等，應及時就醫，以明確病因並進行針對性治療。同時，要養成良好的飲食習慣，定時進餐，避免過度飢餓。
