心跳厲害心慌可能由多種原因引起，如劇烈運動後、情緒激動、貧血、心臟疾病、自主神經功能紊亂等。
1. 劇烈運動後：因身體運動消耗能量，心臟需要加快跳動以輸送更多血液，從而導致心跳加快和心慌。此時應適當休息，讓身體逐漸恢復平靜。
2. 情緒激動：當人處於緊張、焦慮、興奮等情緒狀態時，體內激素分泌會發生變化，引起心跳加快和心慌。可通過深呼吸、放鬆心情等方式緩解。
3. 貧血：血液中紅細胞數量或血紅蛋白含量減少，導致氧氣運輸不足，心臟需加倍工作以滿足身體需求，就會出現心跳加快和心慌。應及時就醫，補充鐵劑等進行治療。
4. 心臟疾病：如冠心病、心律失常等，會影響心臟的正常節律和功能，導致心跳異常和心慌。需及時就醫，進行相關檢查和治療，如藥物治療、手術等。
5. 自主神經功能紊亂：自主神經功能失調，可引起心臟跳動節律紊亂，出現心跳加快和心慌。可通過調整生活作息、避免熬夜、減輕壓力等方式改善。
注意事項：如果心跳厲害心慌持續不緩解或伴有其他不適症狀，如胸痛、呼吸困難等，應立即就醫，進行詳細檢查，以明確病因並採取相應的治療措施。
