睡覺驚醒心跳加速可能由多種原因引起，如睡眠呼吸暫停、低血壓、低血糖、心臟神經官能症、過度疲勞等。
睡眠呼吸暫停：睡眠中呼吸反復暫停，導致大腦缺氧，進而引起心跳加速。建議改善睡眠姿勢，避免仰臥，可使用側睡輔助工具；必要時就醫，進行睡眠呼吸監測，根據情況採取相應治療，如使用無創呼吸機等。
低血壓：夜間血壓下降明顯，突然起身時血壓不能及時調節，引起心跳加快。建議避免突然起身，起床前先活動一下四肢，再緩慢坐起；平時注意合理飲食，增加鹽分攝入，以提高血壓。
低血糖：夜間空腹時間較長，血糖水平下降，刺激交感神經興奮，導致心跳加速。建議睡前適當進食，避免空腹睡覺；如果經常出現低血糖，需及時就醫，調整飲食或藥物治療。
心臟神經官能症：自主神經功能紊亂，心臟感覺異常，容易受驚後心跳加速。建議保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮；可適當進行運動鍛鍊，如散步、瑜伽等，調節自主神經功能。
過度疲勞：身體過度勞累，睡眠中大腦仍處於興奮狀態，驚醒後心跳加快。建議合理安排作息時間，保證充足睡眠；避免熬夜和過度勞累，工作間隙適當休息。
注意事項：若心跳加速頻繁發作或伴有其他不適症狀，如胸痛、呼吸困難等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並接受專業治療。
