心裡有點痛可能由多種原因引起，如精神壓力過大、心臟神經官能症、心肌缺血、胸膜炎、肋間神經痛等。
1. 精神壓力過大：長期處於緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒狀態下，會導致心臟血管收縮，引起心臟不適，出現心裡有點痛的感覺。建議學會放鬆自己，如通過運動、聽音樂、旅遊等方式緩解壓力。
2. 心臟神經官能症：自主神經功能紊亂，導致心臟血管功能異常，出現心裡痛的症狀。可通過調整生活作息、避免熬夜、保持良好的心態來改善。
3. 心肌缺血：冠狀動脈粥樣硬化等原因導致心肌供血不足，引起心絞痛。要注意控制血壓、血脂，遵醫囑服用藥物改善心肌供血。
4. 胸膜炎：炎症刺激胸膜，可引起胸痛。需積極治療原發病，如抗感染等。
5. 肋間神經痛：肋間神經受到壓迫或損傷等原因導致疼痛。可通過局部按摩、熱敷等緩解症狀。
注意事項：如果心裡痛症狀持續不緩解或伴有其他不適，如呼吸困難、頭暈等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。
