莫名心慌難受可能由多種原因引起，如心血管系統疾病、呼吸系統疾病、神經系統疾病、血液系統疾病、心理因素等。
1. 心血管系統疾病：如冠心病、心律失常等，心臟供血不足或節律異常會導致心慌難受。可通過休息、避免劇烈運動，若症狀持續不緩解需及時就醫檢查心電圖等相關項目。
2. 呼吸系統疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，通氣功能障礙可引起心慌。應避免接觸過敏原和刺激性氣體，保持呼吸道通暢，必要時使用支氣管擴張劑等藥物。
3. 神經系統疾病：如神經衰弱、焦慮症等，神經功能紊亂可引發心慌。可進行適當的放鬆訓練，如深呼吸、冥想等，若症狀嚴重可尋求心理醫生的幫助。
4. 血液系統疾病：如貧血等，血液攜氧能力下降會導致心慌。可增加營養，多吃含鐵豐富的食物，嚴重時需輸血等治療。
5. 其他因素：過度勞累、睡眠不足、劇烈運動後等也可能出現心慌難受的情況，應注意休息，調整生活節奏，症狀一般可自行緩解。
注意要保持良好的生活習慣，避免過度緊張和焦慮，若心慌難受症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫明確病因並進行相應治療。
