近視眼常見的恢復方法有激光手術、角膜塑形鏡、眼保健操以及改善生活習慣等。
1. 激光手術：通過激光切削角膜組織，改變角膜的曲率，從而達到矯正近視的目的。能快速有效地改善視力，適合度數較為穩定的成年人。
2. 角膜塑形鏡：一種特殊設計的硬性隱形眼鏡，夜間佩戴，通過壓迫角膜，暫時改變角膜形態，提高白天的裸眼視力。尤其適用於青少年近視控制。
3. 眼保健操：通過按摩眼部穴位，促進眼部血液循環，緩解眼疲勞，對預防和控制近視有一定幫助。需要長期堅持做。
4. 改善生活習慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時間連續用眼，多參加戶外活動，多吃富含維生素的食物等。這些措施有助於減輕眼睛的負擔，預防近視的加深。
在進行近視眼恢復的過程中，需要注意選擇適合自己的方法，並嚴格按照醫生的指導進行。同時，要保持良好的生活習慣和用眼衛生，定期進行眼部檢查，及時發現和處理眼部問題。只有綜合採取多種措施，才能更好地恢復視力和保護眼睛健康。
