後腦勺掉發可能由多種原因引起，如精神壓力大、遺傳因素、頭皮油脂分泌過多、營養不良、頭皮炎症等。
1. 精神壓力大：長期處於精神緊張、焦慮、抑鬱等狀態，會影響頭皮血液循環，導致毛囊營養供應不足，從而引起掉發。建議通過放鬆身心，如運動、冥想、旅遊等，緩解壓力。
2. 遺傳因素：如果家族中有脫發的遺傳史，個體患脫發的風險可能會增加。目前尚無有效的解決方法，但可以通過一些護理措施來延緩脫發的進程。
3. 頭皮油脂分泌過多：頭皮油脂分泌旺盛，容易堵塞毛囊，導致頭髮脫落。保持頭皮清潔，選擇合適的洗發水，控制油脂分泌，可以緩解掉發情況。
4. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，會影響頭髮的生長和健康，導致掉發。均衡飲食，多攝入富含營養的食物，如肉類、魚類、蛋類、蔬菜、水果等。
5. 頭皮炎症：頭皮受到細菌、真菌等感染，引起炎症，會導致頭髮脫落。及時治療頭皮炎症，使用抗真菌、抗菌的藥物，保持頭皮清潔。
注意事項：保持良好的生活習慣，避免熬夜、過度勞累；注意頭皮護理，避免使用刺激性強的洗發水和護髮產品；如果掉發情況嚴重，應及時就醫，尋求專業的治療。
