身上疙瘩上有白頭可能由多種原因引起，如毛囊堵塞、皮脂腺分泌旺盛、細菌感染、過敏反應、摩擦刺激等。
1. 毛囊堵塞：毛囊口被角質層堵塞，皮脂排出不暢，形成白頭疙瘩。保持皮膚清潔，定期去角質，可緩解。
2. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺活性增加，分泌過多皮脂，堵塞毛囊。注意面部清潔，避免過度清潔或使用刺激性護膚品，可調節。
3. 細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌感染毛囊，引發炎症，出現白頭。可使用抗菌消炎的護膚品或藥物治療。
4. 過敏反應：接觸過敏原後，皮膚出現過敏反應，形成丘疹並伴有白頭。避免接觸過敏原，使用抗過敏藥物。
5. 摩擦刺激：皮膚經常受到摩擦，如緊身衣物、枕頭等，導致毛囊受損，形成白頭。選擇寬松舒適的衣物和床上用品，減少摩擦。
注意事項：若疙瘩持續不消退或伴有疼痛、瘙癢等症狀，應及時就醫，避免自行擠壓，以免引起感染加重。同時，要保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食等，有助於改善皮膚狀況。
