咳嗽時尿失禁可能由多種原因引起，如膀胱功能異常、尿道括約肌鬆弛、腹壓增加、盆底肌肉薄弱、神經功能障礙等。
膀胱功能異常：咳嗽時膀胱內壓力突然增加，而膀胱收縮功能不足，導致尿液不自主流出。可通過進行膀胱訓練，如定時排尿、延長排尿間隔等，增強膀胱的儲尿功能。
尿道括約肌鬆弛：尿道括約肌不能有效收縮，在咳嗽等腹壓增加時無法阻止尿液排出。可進行盆底肌肉鍛鍊，如收縮肛門及尿道括約肌，每次持續數秒，重復多次，以增強尿道括約肌的力量。
腹壓增加：咳嗽等動作會使腹壓明顯升高，壓迫膀胱導致尿液流出。應避免劇烈咳嗽，可採取一些止咳措施，如服用止咳藥物等。
盆底肌肉薄弱：盆底肌肉支撐膀胱等盆腔器官的能力下降，咳嗽時易引發尿失禁。堅持進行盆底肌肉康復訓練，如凱格爾運動，可改善盆底肌肉功能。
神經功能障礙：支配膀胱和尿道的神經功能出現問題，影響尿液的控制。需及時就醫，進行神經功能檢查和相關治療。
注意事項：如果咳嗽導致的尿失禁症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查和評估，以明確病因並採取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和憋尿。
