胳膊感覺裡面疼可能由多種原因引起，如肌肉勞損、關節炎、神經受壓、外傷、血管問題等。
1. 肌肉勞損：長時間過度使用胳膊，如頻繁打字、提重物等，可導致肌肉疲勞和勞損，引起疼痛。建議適當休息，避免過度勞累，可進行局部熱敷或按摩，促進血液循環，緩解肌肉緊張。
2. 關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，可累及胳膊關節，導致疼痛、腫脹、活動受限。可遵醫囑使用非甾體抗炎藥、關節腔注射等治療方法，同時注意關節保暖，避免受寒。
3. 神經受壓：如頸椎病導致神經根受壓，可引起胳膊放射性疼痛。可通過頸部按摩、牽引等治療緩解神經受壓，必要時進行手術治療。
4. 外傷：如胳膊受到撞擊、摔倒等外傷，可導致局部軟組織損傷或骨折，引起疼痛。應及時就醫進行檢查和治療，根據具體情況進行相應的處理，如冷敷、固定等。
5. 血管問題：如血栓形成、動脈硬化等，可影響胳膊的血液循環，導致疼痛。可遵醫囑使用抗凝藥物、改善血液循環的藥物等進行治療，同時注意控制血壓、血脂等危險因素。
注意事項：如果胳膊疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以明確病因並採取相應的治療措施。避免自行隨意用藥或進行按摩等操作，以免加重病情。
