3 歲寶寶手心腳心發熱可能由多種原因引起，如環境因素、飲食因素、疾病因素、衣著不當、過度活動等。
環境因素：寶寶處於高溫環境中，如夏季室溫過高或穿著過多，會導致手心腳心發熱。可適當降低室溫，減少衣物。
飲食因素：進食過多高熱量、高蛋白食物，或食用辛辣刺激性食物，可能引起胃腸積熱，出現手心腳心發熱。應調整飲食結構，避免過度進食。
疾病因素：上呼吸道感染、扁桃體炎等感染性疾病，可導致發熱，進而出現手心腳心發熱。需及時就醫，遵醫囑使用抗生素等藥物治療。
衣著不當：如果寶寶穿著過厚或過緊的衣物，影響散熱，會使手心腳心發熱。應根據天氣和寶寶的活動情況，合理增減衣物。
過度活動：劇烈運動後，寶寶身體產熱增加，會出現手心腳心發熱。讓寶寶適當休息，待身體散熱後症狀可緩解。
注意：如果寶寶手心腳心發熱持續不緩解或伴有其他不適症狀，如精神萎靡、食慾不振等，應及時就醫，明確病因並進行針對性治療。
