眼睛很困可能由多種原因引起，如睡眠不足、用眼過度、眼部疾病、環境因素、身體疲勞等。
1. 睡眠不足：長時間熬夜、作息不規律導致睡眠嚴重不足，眼睛得不到充分休息，就會感到很困。建議保持規律的作息時間，每天保證足夠的睡眠時間，讓眼睛得到充分的休息。
2. 用眼過度：長時間盯著電腦、手機等電子屏幕，或者看書、寫字時間過長，眼睛過度疲勞，會引起困意。建議每隔一段時間讓眼睛休息一下，向遠處眺望，做眼保健操等，緩解眼睛的疲勞。
3. 眼部疾病：如結膜炎、角膜炎等眼部炎症，會刺激眼睛，導致眼睛疲勞、睏乏。建議及時就醫，按照醫生的建議使用藥物治療，同時注意眼部衛生。
4. 環境因素：光線過強或過暗、空氣乾燥等不良環境因素，會對眼睛造成刺激，引起困意。建議改善環境，保持適宜的光線和濕度，避免長時間處於不良環境中。
5. 身體疲勞：身體其他部位的疲勞，如大腦疲勞、肌肉疲勞等，也會影響到眼睛，導致眼睛很困。建議適當休息，進行一些放鬆身心的活動，如散步、瑜伽等，緩解身體的疲勞。
注意，若眼睛很困的情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，如視力下降、眼痛、紅腫等，應及時就醫，以明確病因並進行相應的治療。
