月子裡手麻可能由多種原因引起，如腕管綜合徵、頸椎病、局部血液循環不暢、上肢神經受壓、姿勢不當等。
腕管綜合徵：孕期及產後，腕部的韌帶和肌腱會發生水腫，壓迫正中神經，導致手麻。可適當活動手腕，進行熱敷、按摩等緩解。
頸椎病：產後身體虛弱，頸部肌肉容易疲勞，頸椎間隙變窄壓迫神經根，引起手麻。保持正確的坐姿和站姿，進行頸部按摩和拉伸。
局部血液循環不暢：長時間保持同一姿勢，如哺乳時手臂姿勢不當，會影響手部血液循環。經常變換姿勢，活動手部。
上肢神經受壓：如睡覺時手臂受壓，導致神經傳導受阻。睡覺時注意避免手臂受壓，可使用合適的枕頭。
姿勢不當：產後身體較為虛弱，長時間彎腰或抱娃等姿勢，會使手部神經受壓。注意調整姿勢，避免長時間固定姿勢。
注意事項：產後要注意休息，避免過度勞累，保持良好的生活習慣。如果手麻症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查和治療。
