渾身癢癢表面又沒東西可能由多種原因引起，如皮膚乾燥、過敏、蚊蟲叮咬、神經因素、外界刺激等。
1. 皮膚乾燥：秋冬季節氣候乾燥，皮膚水分流失快，容易導致瘙癢。建議保持皮膚濕潤，使用保濕乳液或潤膚霜，多喝水。
2. 過敏：接觸過敏原如花粉、塵蟎、化妝品等可引起過敏反應，導致瘙癢。避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物。
3. 蚊蟲叮咬：被蚊蟲叮咬後，蚊蟲唾液中的物質會引起皮膚瘙癢。塗抹止癢藥膏，如爐甘石洗劑，避免搔抓叮咬處。
4. 神經因素：精神緊張、焦慮等情緒因素可影響神經功能，導致皮膚瘙癢。調節情緒，放鬆心態，可緩解瘙癢症狀。
5. 外界刺激：過熱、過冷、摩擦等外界刺激可引起皮膚瘙癢。避免過度刺激皮膚，穿著舒適的衣物。
注意事項：如果瘙癢症狀持續不緩解或伴有皮疹、紅腫等其他異常症狀，應及時就醫，以明確病因並進行針對性治療。
