嗓子總癢癢想咳嗽可能由多種原因引起，如環境因素、呼吸道感染、過敏反應、喉部疾病、胃食管反流等。
環境因素：長期處於乾燥、多塵、刺激性氣味的環境中，如霧霾天氣、空調房間等，容易刺激喉部黏膜，導致癢癢和咳嗽。可通過改善環境，保持室內空氣濕潤，避免接觸刺激性物質來緩解。
呼吸道感染：如感冒、流感、支氣管炎等，病毒或細菌感染喉部和氣管，引起炎症反應，出現癢癢和咳嗽。應注意休息，多喝水，遵醫囑使用抗病毒或抗生素藥物治療。
過敏反應：對花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原過敏，接觸後可引發喉部過敏反應，導致癢癢和咳嗽。避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物。
喉部疾病：如喉炎、聲帶小結等，喉部組織病變可刺激喉部神經，引起癢癢和咳嗽。需及時就醫，根據具體病情進行相應治療。
胃食管反流：胃酸反流至喉部，刺激喉部黏膜，導致癢癢和咳嗽。可調整飲食習慣，避免過飽飲食，睡前避免進食，必要時使用抑酸藥物。
注意：若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並進行針對性治療。
