肚子痛、惡心、發冷可能由多種原因引起，如胃腸功能紊亂、腹部著涼、飲食不潔、腸道寄生蟲感染、急性胃腸炎等。
胃腸功能紊亂：可能因長期精神緊張、焦慮等情緒因素，導致胃腸蠕動功能失調。可通過調整心態，避免過度勞累，適當進行運動，如散步、瑜伽等，來改善胃腸功能。
腹部著涼：秋冬季節或夜間睡眠時未注意保暖，導致腹部受寒，引起胃腸痙攣。可熱敷腹部，用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，能緩解疼痛和不適。
飲食不潔：食用了被細菌、病毒污染的食物，如變質的肉類、海鮮等，或飲用了受污染的水。應注意飲食衛生，避免食用不潔食物，飯前便後要洗手。
腸道寄生蟲感染：常見的有蛔蟲、縧蟲等感染，可導致腸道功能紊亂，出現腹痛、惡心等症狀。可遵醫囑使用驅蟲藥物進行治療。
急性胃腸炎：多由細菌、病毒等感染引起，除了腹痛、惡心、發冷外，還可能伴有腹瀉、嘔吐等症狀。應及時就醫，根據醫生的建議進行抗感染、補液等治療。
注意事項：如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，避免自行用藥延誤病情。同時，要保持良好的生活習慣，合理飲食，避免過度勞累和精神緊張。
