總是感覺吃不飽可能由多種原因引起，如胃腸蠕動加快、代謝率升高、心理因素、飲食習慣改變、某些藥物影響等。
1. 胃腸蠕動加快：可能是胃腸疾病導致，如胃炎、胃潰瘍等，會使食物在胃腸道內停留時間縮短，消化吸收加快，從而產生飢餓感。建議及時就醫，進行相關檢查和治療，同時注意飲食規律，避免暴飲暴食。
2. 代謝率升高：甲狀腺功能亢進等疾病會使身體代謝率增加，消耗能量增多，容易感到飢餓。可通過檢查甲狀腺功能，遵醫囑進行藥物治療等方式來控制。
3. 心理因素：壓力大、焦慮、抑鬱等情緒問題可能影響食慾調節，導致總覺得吃不飽。可以通過適當的運動、放鬆訓練、心理咨詢等方式來緩解情緒，改善食慾。
4. 飲食習慣改變：如近期運動量增加、飲食結構調整等，可能使身體需要更多的能量，從而產生飢餓感。要注意合理調整飲食，保證營養均衡。
5. 某些藥物影響：一些藥物可能會引起食慾增加，如糖皮質激素類藥物等。如果是藥物原因，應在醫生的指導下調整用藥。
注意，如果總是感覺吃不飽且伴有其他不適症狀，如體重下降、腹痛、腹瀉等，應及時就醫，進行全面檢查，以明確病因並進行針對性治療。
