頭疼厲害還拉稀可能由以下 5 項原因引起：飲食不當、腹部著涼、腸道感染、胃腸功能紊亂、藥物副作用等。
飲食不當：食用了過期、變質或不潔的食物，或者進食了過多油膩、辛辣、刺激性食物，可能導致腸胃不適，出現頭疼和拉稀症狀。建議調整飲食，避免食用上述食物，多喝水，清淡飲食，可逐漸緩解症狀。
腹部著涼：夜間睡眠時腹部未蓋好被子，或在寒冷環境中暴露腹部，導致腸胃受寒，引起腸道蠕動加快，出現頭疼和拉稀。可通過熱敷腹部、多穿衣物保暖來改善。
腸道感染：如細菌、病毒感染腸道，會引發炎症反應，導致腸道功能紊亂，出現頭疼、拉稀等症狀。需遵醫囑使用抗生素或抗病毒藥物進行治療。
胃腸功能紊亂：長期的精神緊張、壓力過大等因素可引起胃腸功能紊亂，導致消化功能異常，出現上述症狀。可通過調整心態、適當運動來調節胃腸功能。
藥物副作用：某些藥物可能會有胃腸道反應，如頭疼、拉稀等。如果正在服用可能引起這些症狀的藥物，可咨詢醫生是否需要更換藥物或調整用藥方案。
注意事項：如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。同時，要注意飲食衛生，保持良好的生活習慣。
